Voel jij je moe tijdens het herfst- en winterseizoen? Dit kun je doen!
De herfst- en wintermaanden zijn voor veel mensen een periode waarin ze zich vaker moe en futloos voelen. De dagen zijn korter, het weer is grauw en het liefst kruip je onder een dekentje op de bank. Herkenbaar? Je bent niet de enige! Maar waar komt die vermoeidheid vandaan en wat kun je eraan doen? […]
Pijnvrij springen na een jumper’s knee behandeling!
Heb je tijdens of na het sporten last van pijn onder je knieschijf? Voet je knie stijf en gezwollen, zelfs bij dagelijkse activiteiten? Dan zou het kunnen dat je een jumper’s knee, ook wel bekend als springers knie, hebt. In deze blog lees je meer over waar de naam jumper’s knee vandaan komt, hoe je […]
